Een gezonde geest in een gezond lichaam geldt niet alleen voor mensen. Om de kwaliteit van leven en het welzijn van je viervoeter te verbeteren, is een complete body workout ideaal. Tijdens een body workout wordt er gewerkt aan vijf essentiële pijlers: cardio, flexibiliteit, kracht, balans, coördinatie, en zelfs geestelijke gezondheid.
Flexibele spieren en een ruim bewegingsbereik verminderen het risico op blessures. Deze oefeningen zijn van belang voor alle honden, zowel de niet-sportieve huishond als de seniorhond, omdat ze de kwaliteit van leven verbeteren. Flexibiliteitstraining omvat zowel eenvoudige oefeningen die thuis uitgevoerd kunnen worden, als meer uitdagende opties voor wie een stapje verder wil gaan.
Het is van jongs af aan belangrijk dat honden zich bewust zijn van hun ‘4×4 aandrijving’. Zelfs als puppy’s hun achterwerk nog wat onhandig achterna hobbelt. Niet alleen puppy’s, maar ook volwassen honden en sportieve honden kunnen profiteren van een goed lichaamsbesef. Dit zal hun zelfvertrouwen in bewegingen vergroten. Springen, rennen en spelen zullen met meer coördinatie plaatsvinden, waardoor blessures minder vaak voorkomen.
Het opbouwen van spiermassa kan aanzienlijke verlichting bieden voor de druk op botten en gewrichten. Voor sommige hondensporten is het van essentieel belang om specifieke lichaamsdelen van de hond te versterken. Dit niet alleen ter voorkoming van blessures, maar ook om de hond in staat te stellen zijn sport met meer kracht en explosiviteit uit te voeren.
Veel huishonden leiden een relatief inactief leven. Toch is lichaamsbeweging essentieel voor de gezondheid van de hond. Voor sporthonden vormt uithoudingsvermogen de basis van een succesvolle sportcarrière. Het opbouwen van conditie kan worden bereikt door hardlopen op de loopband, maar ook door het toepassen van specifieke oefeningen die geleidelijk in intensiteit en duur toenemen.
Lichamelijke training alleen is niet voldoende om honden tevreden te stellen. Mentale uitdagingen zijn net zo belangrijk. Tijdens een mentale workout worden verschillende uitdagingen aangegaan. Honden leren oefeningen die, zodra ze onder de knie zijn, het fitnessniveau van de hond verbeteren. Het is cruciaal dat het niet saai wordt voor de honden. Tussendoor rust nemen en ontspannen is minstens zo belangrijk als intensieve activiteiten. Tijdens mentale training komen al deze aspecten aan bod.
Binnenkort volgt meer informatie.
Binnenkort volgt meer informatie.
Let op:
Omdat de honden tijdens deze lessen los van de lijn werken, is het voor de veiligheid van alle deelnemers belangrijk dat we elke hond goed kennen en kunnen inschatten of hij/zij geschikt is om in groep te trainen.
Daarom vragen we dat elke hond eerst een traject bij ons doorloopt. In dit traject leren we elkaar stap voor stap kennen, bouwen we aan vertrouwen en leggen we een sterke basis voor samenwerking.
Dit traject bestaat uit: de Startcursus ‘Samen Sterk Starten’ – de Basiscursus ‘Oog voor Honden’ – en de Vervolgcursus ‘Sociale Huishond’
Tijdens deze cursussen leren we jullie hond én jullie als team goed kennen. Zo zorgen we ervoor dat iedereen veilig én met plezier kan deelnemen aan de K9-Fitness groepslessen.
